diff --git a/content/competenties/index.md b/content/competenties/index.md
index 7c14b90..4556845 100644
--- a/content/competenties/index.md
+++ b/content/competenties/index.md
@@ -3,3 +3,63 @@
 ::: warning Korte terugblik
 Het HPG gaat om zes competenties: creëren, onderzoeken en kennis vergaren, communiceren, samenwerken en leidinggeven, reflecteren, en een vrije competentie. Aan die vrije competentie had ik de invulling ‘contact leggen’ gegeven.
 :::
+
+## Creëren
+
+::: danger Het doel in april 2023
+
+In het kader van creëren zou ik twee dingen willen leren:
+
+1. Sneller beginnen met iets te schrijven.
+2. Duidelijk zijn.
+:::
+
+...
+
+## Onderzoeken & kennis vergaren
+
+::: danger Het doel in april 2023
+
+Met betrekking tot onderzoeken & kennis vergaren zou ik het volgende willen leren:
+
+1. Contact leggen met ervaringsdeskundigen om hun kennis te gebruiken!
+2. Internetbronnen zijn praktisch, maar ik zou graag verder willen gaan dan artikelen op websites van organisaties die verstand hebben van het onderwerp.
+:::
+
+...
+
+## Communiceren
+
+::: danger Het doel in april 2023
+
+Een leerdoel met betrekking tot communiceren, is dat ik zou willen leren om iets terug te zeggen in situaties waarin ik het nu lastig vind om iets terug te zeggen. Wat moet je bijvoorbeeld zeggen als iemand iets heftigs vertelt? (‘Dat is heftig’ slaat nergens op, dat weet diegene zelf namelijk ook wel.)
+:::
+
+...
+
+## Samenwerken & leidinggeven
+
+::: danger Het doel in april 2023
+
+Het is voor mij soms nog wel een uitdaging om af te maken waaraan ik begonnen ben.
+:::
+
+...
+
+## Contact leggen
+
+::: danger Het doel in april 2023
+
+Ik kan prima contact leggen met ‘bijna’ onbekenden, maar ik vind het moeilijk om contact te leggen met mensen die ik helemaal niet ken.
+:::
+
+...
+
+## Reflecteren
+
+::: danger Het doel in april 2023
+
+Reflecteren is vaak geen probleem, alhoewel ik me bij het schrijven van een reflectie vaak afvraag waarop ik moet reflecteren. Net zoals nu bijvoorbeeld…
+:::
+
+...